减肥不能光嘴上说说 不想运动就从喝茶开始

　　奥海时尚网讯 春暖花开的日子已经过半了，在享受着温暖的春风轻拂的同时，小伙伴们对夏天的到来也越来越恐惧了吧？毕竟夏天有着T恤和热裤等你，如果不早早将冬天的堆积的脂肪减下去的话，就只能望着美美的衣服伤悲了。

　　可是不少人还是属于懒惰型，无论是没有时间还是找借口，运动对于她们来说就是一件奢侈品，希望拥有健身的完美身材，但又在原地坐着不动。 如果你也在为减肥而烦恼，不如试试控制饮食的方法，达到减肥的目的。下面就介绍几款 减肥 瘦身的茶，帮你尽早摆脱肉肉的累赘。

　　冬瓜荷叶茶

　　冬瓜能够去腻、利尿、刮油，而且冬瓜是日常蔬菜的一种，药食两用，不用担心药性的问题；荷叶能够利尿，而且也是药食两用的植物，而且对于高血压、冠心病都有一定的治疗作用；决明子润肠通便，有缓泻的功效，也是减肥的良品。三种温凉的植物的组合，给你夏季的减肥带来一大助力。

　　如果在茶中加入玫瑰，在减肥的同时也会拥有舒气活血、美容养颜的作用，想必很多小MM们很想尝试吧！

　　苦丁茶

　　苦丁茶清香有苦味、而后甘凉，除了减肥的功效之外，还有降三高、增强免疫力的作用，并且能够防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患，是一种美容佳品，因此除了减肥茶之外，还有“降压茶”、“益寿茶”、“美容茶”的称号。当然啦，减肥功效是很显著的，它的润肠作用值得一提。

　　大叶苦丁茶味道苦涩，颗大，呈黑色，采摘时一般有三片茶叶，叶大，茶叶泡后舒展完整，喝起来味道醇厚，适合比较爱喝浓茶的朋友们。小叶苦丁茶有绿茶的清甜，苦涩味不及大叶苦丁茶，清凉降火的效果明显，比较适合爱喝淡茶的朋友；外形色泽绿润、汤色碧绿、叶底鲜绿，给人一种清新淡雅的享受，俗称“青山绿水”。

　　柠檬茶

　　柠檬茶具有消食健脾、消炎止痛、降糖止渴的作用，而且还有女性护肤的作用。应用适量的柠檬茶，还有提高工作效率的作用，是上班族的良品。鲜柠檬切片之后不易保存，且携带不方便，容易弄得汁水乱溅，冻干柠檬片则没有这个困扰了，随泡随喝，还不必切片，简单方便。

　　一般柠檬茶会配以蜂蜜冲泡，二者的混合会让茶变得酸甜可口。蜂蜜并不会使人发胖，免去了你的后顾之忧，并且还有美颜的功效，一举两得。是办公室休闲茶饮的新选择。

　　夏天漂亮的衣服在召唤你们，如果想要尽快瘦身，快点喝起减肥茶，加上适量的运动，轻松甩掉肉肉，让自己变得更美丽！